Treba li beba samostalno zaspati?

“Ako ga / ju ne naučiš da sam / a zaspi, nikad neće dobro spavati!” “Razmazila si ga / ju.” “Nekoliko večeri suza ćeš preživjeti — a onda spava cijelu noć!” Zvuči ti poznato?  Kad je spavanje beba u pitanju, bombardirani smo porukama koje vrše pritisak da ih moramo što prije naučiti i usavršiti samostalno uspavljivanje. […]

Moja beba loše spava – zašto izgleda da sve druge bebe spavaju bolje?

Ako si mama bebe do godine dana, vjerujem da si već nekoliko puta pomislila: ‘Zašto sve bebe spavaju bolje od moje?’. Zar ne? Vjeruj mi, nisi jedina. Barem 70% mama s kojima radim u nekom trenu podijeli samnom to razmišljanje. A iskreno, i sama sam imala taj osjećaj oba puta kad su moje djevojčice bile bebe. Jednostavno, nisam […]

Znakovi umora kod beba: kako ih prepoznati i reagirati na vrijeme

Bebe nam ne mogu reći riječima da su umorne, ali to pokazuju na puno drugih načina – samo ih trebamo naučiti prepoznati. Njihov način komunikacije dolazi u obliku suptilnih i manje suptilnih znakova ili signala — koje, kad ih naučimo prepoznati, mogu značiti veliku razliku u kvaliteti sna. U ovom blog postu naučit ćeš: Zašto […]

Kad bebe prespavaju noć?

Kad bih te zamolila da mi kažeš koliko si puta do sad čula pitanje “Je li ti beba već prespavala noć?” – koji bi odgovor bio? Ovo pitanje, iako dolazi iz čiste radoznalosti, nerijetko nama mamama stvara pritisak. U našem društvu često se podrazumijeva da „prespavati noć“ znači spavati 10+ sati bez buđenja, i to što ranije moguće. Ako beba […]

Večernja rutina za spavanje beba i male djece

Večernja rutina za spavanje beba i male djece: rituali koji pomažu Kad razmišljamo o spavanju mališana, često prvo pomislimo na to kako ih uspavati. Ali istina je da se lakši i mirniji početak noći ne gradi u trenutku kad ugasimo svjetlo i krenemo s uspavljivanjem, već prije toga — kroz nježnu i predvidivu večernju rutinu. […]

Regresija sna kod beba: Kako je prepoznati i preživjeti bez stresa

Regresija sna kod beba: Kako je prepoznati i preživjeti bez stresa Ako tvoja beba odjednom više ne spava “kao prije” — bez brige, nisi ništa pogriješila. Dogodila se takozvana regresija sna (ja zapravo volim zvati PROgresija jer beba tada napreduje) — i iako zvuči ozbiljno, to je zapravo normalna razvojna faza kroz koju prolaze gotovo […]